نوشته‌ها

513882_105

کراس فیت چیست؟

/
کراس فیت ترکیبی از تمرین مقاومت، پلایومتریک انفجاری، تمرین سرعت، وزنه برداری به …
99097_kc_body_attack_large

BODY ATTACK

/
ورزشی هوازی است برای بالا بردن قدرت و استقامت. این متد ، تناسب ا…