BMI-blog-post-03-30-16

شاخص توده بدنی یا BMI چیست؟

/
شاخص توده بدن یا BMI یک وسیله استاندارد برای تعیین وزن بدن است و بین سایر معیارهای سنجش وزن ، بدون ارتباط با جثه افراد می تواند توده فعال بدن را مشخص نموده و تعیین کند که فرد در زمره افراد چاق، معمولی و یا دارای کمبود وزن می باشد. اما این شاخص دارای نکات ظریفی است که در محاسبات سنجش وزن باید به آنها توجه نمود و راه حلی اندیشید .
trx

trx

/
trx رابطه trx با ورزش های دیگر trx جز ورزش های معلق ح…
etnt-780-chocolate

شکلات تلخ!!!!

/
شکلات تلخ طعم خاصش را مدیون فلاونویدها(آنتی اکسیدانهای محافظت کننده از قلب) است…
vej

سبزیجاتی که در تابستان بهتر است بیشتر استفاده شود

/
سبزیجاتی که در تابستان بهتر است بیشتر استفاده شود گرمای تابستان دمای بدن را افزایش می دهد و می تواند باعث مشکلات گوارشی شود . اما، Neelanjana سینگ، مشاور ارشد رژیم های غذایی از بیمارستان PSRI در دهلی نو لیستی از سبزیجاتی را معرفی میکند که باید در طول این فصل مصرف شود.
q2

خواص کاسنی

/
کاسنی در طب سنتی کاسنی از جمله گیاهانی است که مصرف آن به سلامت شما کم…
513882_105

کراس فیت چیست؟

/
کراس فیت ترکیبی از تمرین مقاومت، پلایومتریک انفجاری، تمرین سرعت، وزنه برداری به …
bhy7

نشر خم دمبل

/
دستورهای تمرین ۱) یک جفت دمبل را بردارید و پاها را به عرض شانه باز کنید.…